Научиться правильно принимать и оценивать себя и собственные качества, относиться к себе не только критически, но и разглядеть собственные достоинства, полюбить себя, – на эти цели был направлен психологический тренинг, который организовали и провели в общественной приемной депутата Законодательного Собрания Вячеслава Илюхина в жилом районе Пашино.
Психолог Татьяна Шенрок объяснила, зачем и почему нужно справляться с негативными эмоциями и стрессом, принимать и любить свое тело таким, какое оно есть, снимать комплексы, престать заниматься самокопанием и научиться видеть в себе хорошее.
Научившись правильно относиться к себе, самооценка человека становится адекватной, он открывает и распознает в себе неожиданные таланты, становится уверенным и радуется жизни.
Участников тренинга также познакомили с набором упражнений, которые помогают учиться правильно относиться к себе.
