В общественной приемной депутата Законодательного Собрания Вячеслава Илюхина (ул. Макаренко, 52) прошел тренинг «Жизнь со смыслом». Его цель: помочь пожилым людям оберегать и сохранять свое психическое и психологическое здоровье, научиться активировать свой внутренний потенциал и ориентироваться на активную жизненную позицию.
Не секрет, что каждый из нас периодически что-то забывает: время назначенной встречи, ключи от дома, что нужно купить в магазине. С возрастом это происходит чаще и создает больше проблем. Но мы можем помочь себе сами, выполняя простые упражнения для укрепления памяти. Эти упражнения хорошо известны: чтение, заучивание стихотворений, рифмование созвучных слов, решение сканвордов и кроссвордов, простых логических задач… Очень полезны новые физические нагрузки и новые навыки: танцы, шитье, рисование, лепка – все, что связано с моторикой.
Во время занятий участникам посоветуют упражнения и их последовательность, помогут скорректировать познавательные процессы: внимание, память, речь и т.п. А атмосфера эмоциональной свободы, открытости, дружелюбия и доверия друг к другу, позволяет участникам лучше узнать друг друга, сократить дистанцию в общении. Совместная работа, внимание, доброта и настойчивость — вместе дают положительный эффект.
***
Информацию о проведении занятий тренинга «Жизнь со смыслом» вы можете получить в общественной приемной по адресу ул. Макаренко, 52 и по телефонам 209 05 78 и 8 983 123 37 00
