Под таким названием накануне Дня защитника Отечества общественная организация Новосибирский клуб избирателей и студия «Ладомир» при поддержке депутата Заксобрания Вячеслава Илюхина провели мастер-класс для мужчин по йоге.
Занятие в студии «Ладомир», что в Пашино, было бесплатным, на него приглашались все желающие. Те, кто в последний момент передумал и не решился посетить мастер-класс, кажется, изрядно пожалел – мастер-класс проводили очаровательные девушки-инструкторы, что являлось для мужчин немалым стимулом «не ударить в грязь лицом» и проявить в тренировке усердие.
Практики йоги позволяют привести в порядок и тело, и мысли. Независимо от возраста и веса упражнения улучшают физическую форму и дарят душевное равновесие и гармонию.
Комплекс для начинающих, с которым познакомили участников мастер-класса, советы и помощь инструкторов, наверняка помогут им держать себя в тонусе.
